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Na Affix, 80% dos cargos de liderança são preenchidos por mulheres

E para homenagear as mulheres da Affix, a empresa lança a campanha “Mulher, você é única pra gente”

A Affix Administradora de Benefícios, empresa especializada em planos de saúde coletivos, destaca-se por sua força de trabalho majoritariamente feminina. Elas representam 77% do total de colaboradores, sendo 80% do total dos cargos de coordenadores e supervisores, 78% de gerentes e 33% de diretores. Esses números comprovam que a hegemonia feminina na Affix vai além das palavras, alcançando posições importantes e estratégicas na empresa.

“As mulheres realmente desempenham um papel essencial em todos os níveis de nossa empresa”, destaca Pedro Rezende, CEO e sócio fundador da Affix. “Nosso empenho por identificar valores e potenciais líderes dentro da empresa vai além do gênero. Priorizamos as competências, habilidades, capacidade de relacionamento e de incentivar pessoas”, afirma Pedro Rezende. “Esses mesmos atributos também são determinantes para contratar qualquer novo colaborador”, completa.

A influência feminina foi fundamental para o crescimento e sucesso da Affix ao longo de sua década de história. Inspirados por essa visão, a administradora lançou a campanha ‘Mulher, você é única pra gente’ que destaca a importância da individualidade e da força de cada mulher – cliente, colaboradora ou parceira. “Cada mulher é única e especial. E juntas, elas constroem um futuro mais forte para a empresa e para a sociedade”, comenta Pedro Rezende.

Mulheres no mercado de trabalho

Segundo pesquisa Panorama Mulheres 2023, elaborada pelo Instituto de Ensino e Pesquisa (Insper) e pelo Talenses Group, mostrou que o papel das mulheres em cargos de liderança no país é de apenas 17%. Mas na Affix esse cenário é outro e a administradora tem histórias de sucesso, além de um compromisso com a diversidade, a equidade e a inclusão.

Um exemplo de valorização e reconhecimento na Affix é o da colaboradora Josiane Capim que, ao voltar da licença-maternidade, foi promovida em sua área. Josiane passou a ser Supervisora da área de Comissão e Premiação. Seu desejo de ser mãe não foi impeditivo para ser reconhecida pelo seu trabalho e essa promoção não só valoriza suas contribuições individuais, mas também serve como inspiração para todas as mulheres na Affix e além.

Compromisso com um futuro mais igualitário

A Affix reafirma seu compromisso com a construção de um ambiente de trabalho inclusivo, alinhados aos princípios de ESG (Environmental, Social, and Governance) e aos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS) da ONU. Acreditamos que esse ambiente inspira e incentiva as mulheres a se tornarem protagonistas de suas próprias histórias.

A empresa reconhece que ainda há um longo caminho a percorrer, mas se mantém firme na missão de promover a igualdade de gênero e contribuir para um futuro em que todos tenham as mesmas oportunidades de sucesso.

Março Lilás: como prevenir o câncer de colo de útero e quais sintomas ?

A campanha Março Lilás visa conscientizar a população feminina sobre essa parte do corpo essencial para a saúde reprodutiva das mulheres

O câncer de colo uterino é o terceiro mais frequente entre a população feminina no Brasil e a quarta causa de morte de mulheres segundo o Ministério da Saúde. A campanha Março Lilás busca conscientizar a população sobre o tema e ajudar no enfrentamento da doença que afeta, principalmente, mulheres com mais de 25 anos. Além disso, é importante que a população feminina saiba as principais formas de cuidados e prevenção.

HPV

O câncer de colo de útero é provocado pelo Papilomavírus Humano – HPV. A infecção genital por esses vírus é muito frequente e na maioria das vezes não evolui para doenças, exceto se há infecção persistente. O HPV é sexualmente transmissível e pode causar lesões na vagina, colo do útero, pênis e ânus.

Em alguns casos, ocorrem alterações celulares que podem evoluir para o câncer. Essas alterações são descobertas facilmente no exame preventivo e são curáveis na maioria dos casos. Por isso, é importante a realização periódica do exame.

Leia também: Como incluir exercício físico na sua rotina

Sintomas

O câncer do colo de útero é uma doença de desenvolvimento lento, que geralmente não apresenta sintomas na fase inicial. Portanto, a paciente permanece assintomática até que a doença comece a agredir tecidos próximos. Contudo, quando isso acontece, os sintomas mais comuns são:

  • Sangramento vaginal anormal.
  • Sangramento menstrual mais prolongado que o habitual.
  • Secreção vaginal incomum, com um pouco de sangue.
  • Sangramento após a menopausa.
  • Sangramento após a relação sexual.
  • Dor durante a relação sexual.
  • Dor na região pélvica.

Em casos de doença avançada os sinais podem incluir:

  • Inchaço das pernas.
  • Problemas ao urinar ou evacuar.
  • Sangue na urina.

Se algum desses sinais ou sintomas surgirem, a paciente deve consultar um ginecologista imediatamente, para que a causa seja diagnosticada e, se necessário, o tratamento iniciado.

Leia também: 10 sinais que podem indicar que você tem burnout

Prevenção

Toda mulher que tem ou já teve vida sexual deve fazer periodicamente o principal exame preventivo, o papanicolau. Outra forma de evitar a doença é o uso de preservativos durante a relação, diminuindo o risco de contágio pelo HPV que ocorre por via sexual.

Além disso, existe vacina contra o HPV sendo a principal forma de prevenção. Atualmente, o SUS disponibiliza gratuitamente as vacinas para meninas e meninos de 9 a 14 anos.

Você já ouviu falar em Fevereiro Roxo?

Fevereiro Roxo conscientiza sobre o Alzheimer, Lúpus e Fibromialgia, doenças autoimunes e degenerativas. Entenda a importância da campanha!

Você já ouviu falar em Fevereiro Roxo? A cor foi escolhida no mês de fevereiro para a conscientização das doenças autoimunes e degenerativas como o Alzheimer, Lúpus e Fibromialgia. Apesar das doenças serem diferentes entre si, elas apresentam dois pontos em comum: são crônicas e não tem cura.

A campanha fevereiro roxo tem como objetivo alertar e conscientizar a sociedade para que elas sejam identificadas ainda na fase inicial, para que seus sintomas sejam controlados, oferecendo melhor qualidade de vida aos pacientes.

A Affix reuniu algumas das principais características de cada doença para você, continue lendo o conteúdo!

– Alzheimer

Para o Ministério da Saúde, a Doença de Alzheimer é um transtorno neurodegenerativo que apresenta evolução, ou seja, o paciente diagnosticado vai perdendo, aos poucos, certas funções do cérebro. O primeiro sintoma, e o mais característico, é a perda de memória recente.

Com a evolução da doença, vão aparecendo outros sintomas mais graves como a perda de memória mais antiga, irritabilidade, falhas de linguagem e até mesmo a capacidade de cuidar de si mesmo. De modo geral, a progressão do alzheimer pode levar de 8 a 12 anos.

Veja alguns dados da doença:

  • No Brasil, existem cerca de 15 milhões de pessoas com mais de 60 anos de idade. Seis por cento delas têm a doença de Alzheimer, segundo dados da Associação Brasileira de Alzheimer (Abraz).
  • Apesar da doença atingir paciente de mais idade, pessoas menores de 65 anos também podem ser acometidas pelo Alzheimer.

Embora ainda não possua uma forma de prevenção específica, recomenda-se manter a cabeça ativa e uma boa vida social, regada a bons hábitos e estilos. Isto, pode retardar ou até mesmo inibir a manifestação da doença.

O paciente que recebe o diagnóstico convive com a doença diariamente e pode evoluir para um quadro de demência, em que a pessoa depende da ajuda de outros para realizar tarefas básicas. O tratamento é de forma generalista, com remédios que são indicados para auxiliar no ganho de sobrevida do paciente e retardar os efeitos mais graves.

Quem tem familiares idosos ou pessoas de meia-idade com casos de Alzheimer na família deve ficar atento quanto a problemas de linguagem, esquecimento de fatos recentes, confusão com horário e dia da semana ou desorientação em lugares conhecidos. Por ser uma doença evolutiva, os sintomas se apresentam em fases conforme imagem a seguir.

A imagem mostra um informativo sobre os sintomas do Alzheimer divididos em quatro fases. Na parte esquerda, sobre um fundo degradê de roxo para rosa, está o título "SINTOMAS DO ALZHEIMER" em letras grandes e maiúsculas. Abaixo do título, há uma lista detalhada de sintomas divididos por fase da doença. Na parte direita da imagem, há uma foto dentro de uma borda arredondada roxa. A foto mostra uma mulher mais jovem em um jaleco azul, sorrindo e interagindo com uma mulher mais velha de cabelos brancos e suéter amarelo. Ambas parecem estar em um ambiente domiciliar ou de cuidado, e a mulher mais jovem parece estar ajudando a mais velha com alguma atividade.

– Lúpus

O Lúpus é caracterizado como um distúrbio crônico que faz com que o organismo produza mais anticorpos que o necessário para manter o organismo em pleno funcionamento. Os anticorpos em excesso passam a atacar o organismo, causando inflamações nos rins, pulmões, pele e articulações. Por ser uma doença crônica, o tratamento é necessário porque, uma vez que a doença sai de controle, é capaz de levar o paciente a óbito.

Alguns dados da doença:

  • O Lúpus não é contagioso, ou seja, se você tiver a doença não pode transmitir para outra pessoa.
  • Além disso, existem diferentes tipos de lúpus, sendo a mais comum o lúpus sistêmico que é quando afeta todo o organismo.
  • Há também o lúpus discoide que afeta somente a pele da pessoa, sendo necessário tratamento para não evoluir para o sistêmico.
  • Segundo o Ministério da Saúde, o Lúpus Sistêmico é a forma mais comum da doença, afetando aproximadamente 70% dos pacientes com Lúpus.
  • Ele acomete principalmente mulheres, sendo 9 em 10 pacientes com o risco mais elevado durante a idade fértil.

Ainda segundo o Ministério da Saúde, os sintomas do Lúpus podem surgir de repente ou se desenvolver lentamente. E o diagnóstico não é tão simples, porque os sintomas podem variar de pessoa para pessoa e mudam com o passar do tempo, o que em muitas vezes confunde com os sinais de outras doenças.

À direita, há uma fotografia de uma parte do corpo com a pele mostrando erupções cutâneas avermelhadas, como descrito na lista de sintomas. A fotografia está dentro de uma borda roxa arredondada.

– Fibromialgia

Síndrome pouco conhecida, a fibromialgia é uma condição dolorosa e crônica, que pode impedir que os pacientes tenham uma vida normal. A doença ataca especificamente as articulações, causando dores por todo o corpo, principalmente nos músculos e tendões. Sendo os principais pontos de dor o pescoço, ombros, joelhos, cotovelos, coluna e a bacia. A síndrome também provoca cansaço excessivo, alterações no sono, ansiedade e depressão.

Alguns pontos importantes:

  • A doença pode aparecer depois de eventos graves como um trauma físico, psicológico ou mesmo uma infecção.
  • No Brasil, a Sociedade Brasileira de Reumatologia calcula que a fibromialgia afeta cerca de 3% da população.
  • De cada 10 pacientes com fibromialgia, sete a nove são mulheres.

O tratamento é feito com o auxílio de medicamentos para diminuir a dor e o paciente diagnosticado pode precisar realizar um acompanhamento fisioterápico. Além disso, um tratamento psicológico também pode ser útil, principalmente para aprender a lidar com a dor crônica no dia a dia.

Os principais sintomas da doença incluem: dor generalizada, que podem ser fortes e presentes em diversos pontos do corpo; fadiga e cansaços excessivos; sono inquieto com crises de apneia e insônia; formigamento de mãos e pés, além de outros sintomas.

Imagem informativa destacando os "SINTOMAS DA FIBROMIALGIA". O título está na parte superior esquerda, em letras grandes e maiúsculas sobre um fundo degradê que vai do rosa para o roxo. Abaixo do título, uma lista de sintomas está apresentada em tópicos. No lado direito, há uma foto dentro de uma borda roxa arredondada, mostrando uma mulher de meia-idade com expressão de desconforto ou dor, segurando sua mão em volta do pescoço e ombro, como se estivesse sentindo dor nessa área. Ela parece estar sentada em um sofá em um ambiente residencial.

Conte com a Affix para cuidar da sua saúde

Não espere imprevistos para cuidar da sua saúde e da sua família! Invista em um plano de saúde e tenha tranquilidade para cuidar do que realmente importa pra você.

A Affix se preocupa em entender a sua necessidade, do início ao fim, trazendo soluções em planos de saúde e odontológico de acordo com o seu perfil. Faça agora mesmo uma cotação conosco preenchendo o formulário abaixo.

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Diga não ao assédio: por um carnaval com respeito!

Por um carnaval com mais samba no pé e sem assédio na rua. A roupa ou fantasia de uma pessoa não é um convite para ultrapassar limites!

Em Fevereiro, tem Carnaval! Chegou o mês mais animado do ano. Época do glitter, da fantasia de carnaval, dos blocos de rua, onde podemos viver momentos de alegria ou de descanso. Infelizmente, ainda existem muitos casos de assédio durante esse período. Confira alguns dados alarmantes:

  • 30 milhões de mulheres foram assediadas em 2022, segundo Dados do Fórum Brasileiro de Segurança Pública.
  • A violência sexual contra mulheres aumenta de 20% durante o Carnaval, de acordo com o Ministério dos Direitos Humanos e da Cidadania.

Nesse contexto, a Affix lançou a campanha Minha Roupa Não é um Convite: Diga Não ao Assédio. Nosso objetivo é estimular que todos aproveitem o feriado à sua maneira, mas acima de tudo respeitando o espaço do outro e denunciando qualquer tipo de assédio. Afinal, está em nossos valores respeitar diversidades, individualidades e regionalismos, sempre!

Neste Carnaval, vamos fazer uma festa animada, bonita e com muito respeito. Todo mundo merece se divertir sem medo, não é mesmo? Por mais samba no pé e sem assédio na rua! Leia nosso conteúdo e compartilhe essas dicas com seus amigos! 

Leia também: Dor de cabeça pós carnaval? Saiba o que fazer!

O que é assédio?

Caracteriza-se por conduta prolongada com a intenção de constranger e desestabilizar emocionalmente a vítima. O assédio pode ser configurado como condutas abusivas por meio de palavras, comportamentos, atos, gestos e escritos que podem trazer danos à personalidade, à dignidade ou à integridade física ou psíquica de uma pessoa. Não é não! Respeite a opinião do outro.

Dicas para o Carnaval

  • A pessoa estar fantasiada não é convite pra você avançar o sinal
  • A bebida não é motivo pra você ultrapassar o limite do outro, isso é assédio
  • Roubar um beijo ou passar a mão sem permissão é abuso e crime!
  • Não se aproveite de alguém alcoolizado e sem consentimento. É crime.
  • Não puxe pelo cabelo, braço ou roupa. É feio!
  • Não tome bebidas de estranhos e evite drinks feitos na hora, cuidado com o golpe do “Boa noite, Cinderela”!
  • Não ande sozinho ou sozinha, sempre em dupla ou em grupo.

O que fazer em casos de assédio no Carnaval?

O procedimento padrão é denunciar! Se você sofreu ou presencial algum tipo de crime, faça uma ocorrência em uma delegacia, relatando com detalhes o fato: características físicas, detalhes dos trajes, onde ocorreu, o que aconteceu.

Além disso, você também pode apresentar testemunhas que presenciaram a cena e outros tipos de provas, como fotos e vídeos. Essas provas documentais são importantes para auxiliar as autoridades na identificação de agressores e casos recorrentes, como prevenir futuros crimes e abusos.

Por mais que não seja agradável, denunciar é uma forma de garantir a sua segurança e de outros(as) foliões. Portanto, você ajuda a combater a impunidade e garante que a pessoa responsável por um crime ou ato abusivo seja responsabilizada por suas ações. Ou seja, denuncie e garanta a segurança e proteção dos direitos de TODOS.

Leia também: 6 dicas de cuidados para um verão mais saudável!

Canais de Denúncia

  • Delegacia Especial de Atendimento à Mulher – DEAM: concentra casos de violência doméstica, agressão e assédio sexual. O telefone direto é (61) 3207-6172.
  • Ligue 180: a Central de Atendimento à Mulher recebe, analisa e encaminha denúncias de violações contra a mulher.
  • Ligue 190: para todos os tipos de violência, ligue 190 para acionar a Polícia Militar.
  • Boletim de Ocorrência Online: você também pode fazer um boletim de ocorrência online do seu estado.

Fique ligado! A delegacia eletrônica pode ser usada hoje para o registro de furtos, roubos, perdas, injúria, difamação, calúnia, desaparecimento e encontro de pessoas.

Conte com a Affix para cuidar de você

Quer curtir o carnaval com tranquilidade e segurança? Então, você precisa de um plano de saúde e não se preocupar mais com imprevistos! A Affix consegue entender a sua necessidade e trazer soluções em planos de saúde e odontológico de acordo com o seu perfil. Faça agora mesmo uma cotação conosco preenchendo o formulário abaixo. 

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Como incluir exercício físico na sua rotina

Saiba como incluir exercício físico no seu dia a dia para um ano mais saudável! Confira agora algumas dicas para transformar sua saúde

Como encontrar tempo para incluir atividade física na sua rotina? Se você já tentou antes e não deu certo, ou acha difícil se manter firme na meta, saiba que você não está sozinho (todo mundo já passou por isso um dia). No entanto, ter um estilo de vida ativo vai muito além da estética ou cumprir objetivos diários.

Você não precisa se estressar achando que precisa dedicar horas do seu dia ou praticar atividade rigorosamente todo dia. A verdade é que alguns minutos já fazem uma diferença enorme a longo prazo. Imagine que esse tempo já é um grande avanço para uma vida mais saudável e ativa. Portanto, a dica de ouro é: comece com pequenos passos!

Confira agora maneiras práticas e realistas de incluir exercícios físicos na sua rotina diária e como essa atividade pode ser a chave para anos repletos de energia e saúde.

Leia também: Janeiro Branco: cuide da sua saúde mental!

Benefícios do exercício físico

  • Faz bem para a saúde mental
  • Auxilia na perda de peso
  • Fortalece o sistema imunológico
  • Aumenta os níveis de energia
  • Relaxa o corpo e melhora a qualidade do sono
  • Alivia dores e inflamações
  • Reduz o risco de desenvolver doenças crônicas
  • Favorece a saúde muscular e óssea

Preparação inicial

Se você se convenceu e deseja começar uma nova atividade física, o primeiro passo é conhecer seu corpo e respeitar seus limites à medida que você começa. Ou seja, comece devagar e escolha atividades que você sinta prazer em fazer.

Conforme você for avançando, pode ser o momento ideal para buscar orientações especializadas. Um médico poderá avaliar sua condição física e quais tipos de atividade são mais indicadas para o seu caso. Por sua vez, o profissional de educação física poderá otimizar seus exercícios, mantendo sua segurança e eficácia.

Dicas para incluir exercícios físicos na sua rotina diária

1 – Defina metas: comece estabelecendo objetivos pequenos e alcançáveis. Se você ainda é novo, tente iniciar com sessões curtas de 10 a 15 minutos por dia. À medida que se acostuma, aumente gradualmente a duração e a intensidade.

2 – Escolha atividades que você gosta: é mais fácil manter uma rotina de exercícios quando você está fazendo algo que gosta. Experimente diferentes atividades, como musculação, caminhada, dança, ciclismo ou yoga, até encontrar aquelas que mais lhe agradam.

3 – Inclua exercícios na sua rotina: tente incorporar atividades físicas nas suas tarefas diárias. Por exemplo, use as escadas em vez do elevador, caminhe durante uma ligação ou faça uma caminhada rápida no seu intervalo de almoço.

4 – Estabeleça uma rotina consistente: tente se exercitar no mesmo horário todos os dias, pois ajudará a criar um hábito. Seja de manhã, durante o almoço ou à noite, encontrar um horário que funcione para você pode fazer uma grande diferença.

5 – Seja flexível: se você perder um dia de treino, não se desanime. Se você não pode fazer uma sessão completa, por exemplo, tente ao menos fazer um pouco de atividade física naquele dia.

6 – Ouça o seu corpo: é importante estar atento aos sinais do seu corpo. Se você está sentindo dor ou desconforto excessivo, dê a si mesmo tempo para descansar e recuperar. Se persistir, procure um médico.

Leia também: Comece o ano transformando sua saúde uma alimentação saudável!

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