#MaisVidaeSaúde

No nosso movimento por #maisvidaesaude, acreditamos que o segredo para aproveitar a vida de forma plena e total está na adoção de hábitos mais saudáveis. E isso pode ser feito em pequenos passos ou em pequenas atitudes no seu dia a dia. Por isso, apresentamos o método 4-7-8 para você! O Método 4-7-8 é uma ferramenta…

No movimento #maisvidaesaude, acreditamos que pequenos lembretes diários podem fazer uma grande diferença na sua busca por uma vida mais saudável e equilibrada. Pensando nisso, criamos uma coleção especial de wallpapers motivacionais que você pode baixar e usar no seu celular. Escolha os wallpapers que mais te inspiram e baixe gratuitamente. Depois, é só configurar…

Enfrentando dificuldades para ter uma boa noite de sono? Acreditamos que um bom sono é essencial para uma vida mais saudável e equilibrada. E você pode ter noites mais tranquilas e renovadoras se começar a adotar bons hábitos hoje. Faça parte do nosso movimento #maisvidaesaude e viva melhor. Se você deseja aprender a lidar melhor…

Quer ter #maisvidaesaude e desenvolver bons hábitos? A Affix acredita no poder de começar com apenas 1% de melhoria diária. Pode parecer pequeno, mas se você muda um pouquinho todo dia isso tem impacto diretamente no seu futuro! Por isso, criamos o controle de hábitos, uma ferramenta que vai te ajudar a fazer um planejamento…

Buscando maneiras de cuidar melhor da sua saúde mental? A Affix quer te ajudar a ter #maisvidaesaude! Acreditamos que são os pequenos passos que provocam grandes mudanças. Por isso, separamos uma dica muito útil que vai te ajudar a relaxar e desacelerar do ritmo frenético em que vivemos! Se você deseja aprender a lidar melhor…