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Saúde e Bem-estar

Outubro Rosa: o que é o câncer de mama?

O câncer de mama é o segundo mais comum entre as mulheres, ficando atrás apenas dos tumores de pele não melanoma Embora seja um tema difícil, falar sobre o câncer de mama pode ajudar a esclarecer mitos e verdades sobre a doença. Segundo o INCA (Instituto Nacional dê Câncer), um em cada três casos de…

Setembro Vermelho: você tem cuidado do seu coração?

Descubra como cuidar da saúde do seu coração no Setembro Vermelho, mês dedicado à conscientização sobre a saúde cardiovascular. O Setembro Vermelho é um mês dedicado à conscientização sobre a saúde cardiovascular. As doenças do coração e da circulação são a principal causa de mortes no Brasil, com números alarmantes: mais de 1100 pessoas perdem…

10 dicas para uma alimentação saudável e equilibrada

Descubra como uma alimentação saudável e equilibrada pode transformar sua vida. Separamos 10 dicas para você começar a aplicar na sua rotina Uma alimentação saudável e equilibrada é essencial para manter nosso corpo e mente em ótimo estado. Com a combinação certa de nutrientes, podemos garantir energia, prevenir doenças e melhorar nossa qualidade de vida….

Cuidado com a dengue! 🚨 Janeiro Branco – Confira dicas simples de saúde mental!